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“3問1答”推開生涯喚醒之門

點擊數:2018-12-25 08:58:39 作者:365体育 胡秋紅 初潤澤 何偲


爲幫助2018級學生樹立生涯規劃意識,增強自我認知,明確努力方向 ,12月21日晚,365体育特邀全球職業生涯規劃師、國家二級職業指導師、國家二級心理諮詢師、大學生職業生涯規劃課程組組長黃青老師作客食苑大講堂,做題爲“人生必修課”職業生涯規劃主題講座  。全體大一同學和部分大二同學到場聆聽 。

黃青從“你的世界是什麼樣?”、“你爲ta做了什麼 ?”、“做簡歷其實沒有那麼簡單。”和“你可以爲ta做點什麼?”這3個問題和1個回答循序漸漸引導學生認識生涯規劃 。首先以“現場有多少個穿紅衣服的同學”的互動引導學生了解“我的世界是什麼樣”,藉助緊急-重要時間“四象限”法帶領同學們一起寫出“人生中重要的大事” ,引導學生展開自我探索 ,並進一步提出“你爲ta做了什麼?”的問題。隨後她以“簡歷其實沒那麼簡單”爲題引出學生對專業與職業間的聯繫與思考,同時現場邀請了15位同學開展不同距離投球遊戲,引導大家明白“想”與“做”的距離,闡明簡歷製作“沒那麼簡單 !”  。她還結合“助管小丁整理文檔材料”的事例講解了技能的概念、提升的途徑。最後,在“你可以爲ta做點什麼?”主題中 ,黃老師帶領學生製作“生涯平衡輪” ,在8個象限中依次列出各自目標 ,並在最重要和緊急的一條目標中寫出不少於3條的具體措施 ,還現場邀請學生分享並解讀,帶領學生嘗試從一點一滴開始改變。

介於以往開展職業規劃、就業指導類講座中 ,學生被動參與的情況 ,主講黃青老師與365体育网站輔導員多次溝通講座切入點,通過參與有獎、投球優秀等方式力求最大限度增加現場學生參與感和帶入感  ,歷時近三個小時講座循序漸進帶領學生思考,探索並尋求改變措施。如在學生分享過程中 ,食工18級1班魏同學分享了自己製作平衡輪的8個目標 ,提到自己首要解決的是“改掉打遊戲的習慣”並提出3條措施:制定計劃、設置懲罰措施、寢室室友監督,在老師的引導下進一步明確、細化行動措施 ,同時也爲在場學生做了方法示範 。

“進入大學感覺自己沒有了方向,聽了黃老師的講座,忽然明白 ,我並不完全瞭解自己 ,所以纔會有那麼多的困惑 ,也認識到了生涯規劃的重要性”鄭燕同學在講座這樣說。365体育网站輔導員在講座後給一年級同學QQ羣留言“要認真完成黃老師留的作業  ,真正行動起來 ,從一點一滴嘗試改變,下個學期我們來一起檢驗大家行動的成果” ,希望以此爲契機 ,繼續在下學期開展系列生涯探索活動,力求幫助每一個學生意識到生涯規劃的重要性,掌握生涯規劃的方法。


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